Kraftgeräte
- Freihantelbereich
- Technogym V-Cable Crossover
- Multipresse Matrix
- Abduktor/ Adduktor
- Matrix G7
- Ultra Rotary Hip
- Ultra Beinstrecker
- Ultra Beinbeuger
- Ultra Beinpresse
- Ultra Glute
- Ultra Row
- Ultra Lat PullDown
- Ultra Brustmaschine konvergierend
- Ultra Butterfly
- Ultra Back Extension
- Ultra Bauchmaschine
- Ultra Schulterpresse
Ausdauergeräte
- Stairmaster G8 Climbmill
- FitnessTreppe, Ausdauer und Beinkraft
- Matrix Crosstrainer
- Technogym The Wave Crosstrainer
- Training für Seitwärtsbewegungen; kombiniert Dehnung, Abduktion und externe Rotation, um mehr Muskeln anzusprechen
- Rogue Echo AirBike
- Ganzkörpertraining, welches Cardio & Muskelaufbau fördert. Auch super geeignet für Intervall Trainings
- 2x Matrix Laufband
- Technogym Indoor Cycle
- Aufrechtes sitzen- für jedes Alter geeignet
- Tomahawk Indoor Cycle
- Spinning auf Profi Bikes für schnelle Einheiten
- Matrix Rudergerät
Dehnen
GET FLEXIBLE von Dr. Wolff-Beweglichkeitstraining für Rücken und Gelenke
Training von Beweglichkeit und aufrechter Haltung
Dies ist die Grundidee des neuen Bewegungskonzeptes. Kompensieren Sie den Lebensstil des bewegungsarmen Alltags. Das Sitzen, die typische Haltungskonstanz am Arbeitsplatz mit nach vorne geneigtem Oberkörper, fördert insbesondere die Verkürzung der ventralen Muskelkette (Brust-, Bauch- und Hüftbeugemuskulatur), wie auch der Beinbeugemuskulatur. Defizite in der Kraftfähigkeit der aufrichtenden Muskulatur verstärken diesen Effekt. Die Folgen sind Rücken- und Gelenkprobleme mit dem Verlust der aufrechten Haltung.
Die Ergänzung für Ihr Rückentrainig
Get Flexible ist konzipiert für Personen mit Rückenproblemen und Bewegungseinschränkungen der großen Gelenke. Daher eignet sich Get Flexible hervorragend als Ergänzung zum Rücken- und Gelenktraining.
